Treningi na hali
W imieniu KB Sobótka serdecznie zapraszamy na otwarte treningi ogólnorozwojowe, które odbywać się będą w każdy czwartek od godziny 20.00 do 21.30 w Hali Gimnazjum Gminnego w Sobótce.
Z racji tego, że hala nie zawsze jest czynna stworzony będzie harmonogram zajęć.
Zajęcia obejmują:
– ćwiczenia ruchowe (trening gibkości, szybkości, sprawności, koordynacji ruchowej)
– ćwiczenia Core Stability (wzmocnienie mięśni głębokich, m.in. mięśni grzbietu, brzucha)
– ćwiczenia rozciągające (poprawa naszej elastyczności).
Zajęcia są darmowe i dla każdego.
Wymagane jest obuwie zmienne i strój sportowy.
Jeśli masz pytania lub wątpliwości pisz lub dzwoń:
Koordynator zajęć: Aleksander Łężniak, tel. 721293708, e-mail: biuro@monksandals.pl
Harmonogram zajęć do końca roku:
29 listopad (czwartek) godz. 20.00 Hala Gimnazjum Gminne w Sobótce (ul. Świdnicka 20a)
5 grudnia (środa) godz. 19.00 sala stadion miejski w Sobótce (ul. Św. Anny 12)
13 grudnia (czwartek) godz. 20.00 Hala Gimnazjum Gminne w Sobótce (ul. Świdnicka 20a)
20 grudnia (czwartek) godz. 20.00 Hala Gimnazjum Gminne w Sobótce (ul. Świdnicka 20a)
Tagi: treningi
